အထူးသတိျပဳရန္

မိတ္ေဆြ အေနျဖင့္ notes တြင္ ကၽြန္ေတာ္ ဥာဏ္မီသေလာက္ အႀကံဥာဏ္ ေပးထားခ်က္မ်ားအတိုင္း လုပ္ၾကည့္ေစလိုပါသည္။ ဆူနာမီ ဆရာေတာ္ေဟာၾကားေသာ Guided Vipassana Meditation မ်ားသည္
၁) မွန္မွန္ကန္ကန္ ႏွလံုးသြင္းဆင္ျခင္မႈ -မွန္ကန္ေသာႏွလံုးသြင္းမႈ(သမၼာသကၤပၸ)
၂) မွ... more

True 's favorite reviews:
Jan 2	-	အထူးသတိျပဳရန္

ဆရာေတာ္ ဦးဥတၱမသာရ ေဟာၾကားထားေသာ သစၥာတရား ebook ဓမၼဒါန

ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ားခင္ဗ်ာ... အသံနားေထာင္ျခင္းထက္ စာဖတ္၀ါသနာအားသန္သူမ်ား အတြက္ ရည္ရြယ္ကာ ဆူနာမီ ဆရာေတာ္ ဦးဥတၱမသာရ ေဟာၾကားထားေသာ သစၥာတရား ႏွလံုးသြင္းပံု guided meditation တစ္ပုဒ္ကို ယခုစာအုပ္ေလး ebook အျဖစ္ ဖန္တီးလိုက္ပါသည္။...... ထပ္ေနေသာ တခ်... more

True 's favorite blog entries:
Jul 30	-	ဆရာေတာ္ ဦးဥတၱမသာရ ေဟာၾကားထားေသာ သစၥာတရား ebook ဓမၼဒါန
Jun 7	-	ဘာကိုအဓိကထားရမလဲ (What Is the Most Importance?)
Apr 11	-	ေလာဘ-ေဒါသ......စိတ္ညစ္စရာ ေသာက... stress.. အခက္အခဲ .....ျပႆနာအားလံုးရဲ႕ တရားခံ ဘယ္သူလဲ??
Mar 11	-	ebook (၀ိပႆနာတရားႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ သိအပ္ဖြယ္ ေမးခြန္းႏွင့္ အေျဖမ်ား)
Feb 18	-	ဆူနာမီဆရာေတာ္ ဦးဥတၱမသာရမွ စကၤာပူႏိူင္ငံတြင္ မတ္လ ၄ ရက္ မွ မတ္လ ၁၅ ရက္ထိ တရားရိပ္သာ ဖြင္႔လွစ္သြားပါမယ္။
Jan 15	-	ဆူနာမီဆရာေတာ္ ဦးဥတၱမ သာရ မေလးရွား သို႕သာသနာျပဳ ခရီးစဥ္ ႀကြေရာက္လာမည္-
Jan 1	-	(တကယ္မဟုတ္ေသာ)ပညတ္ ႏွင့္ (အစစ္အမွန္)ပရမတ္ တို႔ တန္းတူထား ေရာေထြးမႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ လယ္တီဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ရွင္းလင္းေျဖၾကားမႈ
Dec 31	-	“ ျပႆနာလို႔ ကိုယ့္ဟာကိုယ္သတ္မွတ္ၿပီး ကုိယ္ဘဲ ျပႆနာတက္ေနရတယ္”
Dec 31	-	ကိုယ္နာေသာ္လည္း စိတ္မနာေအာင္ေနနည္း

အိႏိၵယႏိုင္ငံ အႀကီးဆံုး ေထာင္တစ္ခုျဖစ္သည့္ တီဟာေထာင္ တြင္းမွ သစၥာတရား ရွာေဖြၾကပံုမ်ား

တကယ္႔ အၿဖစ္အပ်က္ေလးပါ။

True 's favorite videos:
Dec 31	-	အိႏိၵယႏိုင္ငံ အႀကီးဆံုး ေထာင္တစ္ခုျဖစ္သည့္ တီဟာေထာင္ တြင္းမွ သစၥာတရား ရွာေဖြၾကပံုမ်ား

Singapore (2-10) ဆူနာမီ ဆရာေတာ္ ဦးဥတၱမသာရ ေဟာၾကားေသာ သစၥာ တရားေတာ္မ်ား

၂၀၁၀ ခု ဆူနာမီ ဆရာေတာ္ ဦးဥတၱမသာရ စင္ကာပူႏိုင္ငံသို႔ ေရာက္ရွိစဥ္ ေဟာၾကားေသာခဲ့ေသာ သစၥာတရားေတာ္မ်ား အပုိင္း(၂) Singapore(2-10)ျဖစ္ပါသည္။

အေကာင့္၀င္စရာမလိုဘဲ တိုက္ရိုက္နားဆင္ႏိုင္ပါၿပီ။ (ေရာဂါေ၀ဒနာ မ်ား ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ျပဳလုပ္နည္း၊ ဘ၀ အခက္အခဲ ျပႆ... more

True 's favorite playlists:
Apr 8	-	Malaysia (2-10) သစၥာတရားႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေမးျမန္းၾကမႈမ်ားအား ဆရာေတာ္မွ ျပန္လည္ရွင္းျပမႈ တရားေတာ္မ်ား
Apr 5	-	Singapore (1-10) ဗုဒၶဘာသာအေျခခံ ႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေမးျမန္းမႈမ်ားကို ဆူနာမီ ဆရာေတာ္မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားခ်က္ မ်ား ႏွင့္ စင္ကာပူ ႏုိင္ငံတြင္ေဟာၾကားခဲ့ေသာ သစၥာတရားေတာ္မ်ား
Feb 20	-	(Malaysia 1-10) မေလးရွားႏိူင္ငံတြင္ေဟာၾကားေသာ သစၥာတရားေတာ္မ်ား
Feb 3	-	ဆူနာမီဆရာေတာ္ မွ သစၥာတရား ႏွလံုးသြင္းပံု တစ္ဦးခ်င္းစီအား အေသးစိတ္ ရွင္းျပခ်က္မ်ား
Jan 2	-	ရုပ္လကၡဏာ နာမ္လကၡဏာ(၀ိပႆနာရႈပံု အစစ္အမွန္ ကို သိလိုသူမ်ားအတြက္ သဲအင္းဂူဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ၏ ေဟာတရား)
Dec 31	-	ဆရာေတာ္မွ ၀ိပႆနာ ႏွလံုးသြင္းပံု ရွင္းျပခ်က္မ်ား
Dec 30	-	Singapore and Malaysia ႏိုင္ငံတြင္ ၂၀၀၉ ခု ေဟာၾကားခဲ့ေသာ သစၥာတရား ႏွလံုးသြင္းပံု
Dec 30	-	တရားေတာ္ အမွတ္စဥ္ ( 11-09 )
Dec 30	-	လူနာ-လူမမာမ်ားအား ေဟာၾကားခဲ႔ေသာ တရားမ်ား
Dec 30	-	Guided Insight Meditation talks by Tsunami Sayadaw (ENGLISH LANGUAG) အဂၤလိပ္ လို ျဖစ္ပါသည္
Dec 30	-	01-45-5
Dec 30	-	တရားေတာ္ အမွတ္စဥ္ ( 7-09 )
Dec 28	-	တရားေတာ္ အမွတ္စဥ္ ( 9-09 )
Dec 28	-	တရားေတာ္ အမွတ္စဥ္ ( 10-09 )
Dec 28	-	တရားေတာ္ အမွတ္စဥ္ ( 6-09 )
Dec 28	-	ေရာက္လာသူတိုင္း နားေထာင္သင့္ေသာ တရားေလးမ်ားျဖစ္ပါသည္
Dec 28	-	တရားေတာ္ အမွတ္စဥ္ ( 14-09 )
Dec 28	-	တရားေတာ္ အမွတ္စဥ္ ( 15-09 )
Dec 28	-	တရားေတာ္ အမွတ္စဥ္ ( 5-09 )
Dec 28	-	တရားေတာ္ အမွတ္စဥ္ ( 16-09 )
Dec 28	-	တရားေတာ္ အမွတ္စဥ္ ( 8-09 )
Dec 28	-	QA အေမး-အေၿဖ တရားမ်ား
Dec 28	-	Uninstall Man Software (Saya U Kyaw San)-ဆရာႀကီး ဦးေက်ာ္ဆန္း တရားရွင္းျပမႈမ်ား
Dec 28	-	Confession
Dec 28	-	Daw Hlaing
Dec 28	-	Collection